Kõik manna manna kohta - kasulikud omadused kehale, vastunäidustused ja maitsvad retseptid teraviljatootega
Semka on nisuteradest valmistatud teravili. Kõige populaarsem on see pudru kujul, kuid seda saab kasutada ka küpsetamiseks, vormiroogade, kastmete ja muude roogade valmistamiseks.